牙膏不建議用來(lái)洗臉。牙膏成分可能刺激面部皮膚，導(dǎo)致干燥、過(guò)敏等問題。面部清潔應(yīng)選擇專用潔面產(chǎn)品。
牙膏的主要成分包括摩擦劑、表面活性劑、保濕劑等，這些成分針對(duì)牙齒清潔設(shè)計(jì)。牙齒表面琺瑯質(zhì)硬度遠(yuǎn)高于面部皮膚角質(zhì)層，牙膏中的摩擦劑可能破壞皮膚屏障功能。部分牙膏含薄荷醇等刺激性成分，接觸眼周等薄弱皮膚區(qū)域可能引發(fā)刺痛或紅腫。特殊功效牙膏如美白型可能添加過(guò)氧化物，長(zhǎng)期用于面部可能引發(fā)色素沉著異常。
皮膚敏感人群使用牙膏洗臉風(fēng)險(xiǎn)更高。面部皮膚pH值約為弱酸性，而牙膏多呈堿性，可能破壞皮膚微生態(tài)平衡。部分含氟牙膏可能誘發(fā)接觸性皮炎，表現(xiàn)為紅斑、脫屑等癥狀。痤瘡患者誤用牙膏可能導(dǎo)致炎癥加重，因部分成分會(huì)堵塞毛孔或刺激皮脂腺。兒童皮膚屏障功能未完善，更應(yīng)避免非常規(guī)清潔方式。
日常面部清潔建議選用pH值5.5左右的溫和潔面產(chǎn)品，避免使用肥皂、洗潔精等強(qiáng)堿性清潔劑。洗臉?biāo)疁乜刂圃?2-35攝氏度為宜，潔面后及時(shí)使用保濕產(chǎn)品維護(hù)皮膚屏障。若出現(xiàn)皮膚刺痛、泛紅等異常反應(yīng)，應(yīng)立即停用并咨詢皮膚科保持規(guī)律清潔習(xí)慣比追求特殊清潔方式更重要，過(guò)度清潔反而可能損傷皮膚保護(hù)層。
