視盤水腫能否自行恢復(fù)取決于具體病因，部分輕度生理性水腫可能自行消退，但病理性水腫需醫(yī)療干預(yù)。
一、生理性視盤水腫：
短暫性視盤水腫可能與用眼過度、睡眠不足或輕微外傷有關(guān)。這類情況通過充分休息、減少電子屏幕使用、冷敷緩解眼部疲勞后，水腫可能在1-2周內(nèi)逐漸消退。建議每日保證7-8小時睡眠，避免揉搓眼睛，觀察視力變化。
二、病理性視盤水腫：
顱內(nèi)壓增高、視神經(jīng)炎或高血壓等疾病導(dǎo)致的視盤水腫無法自愈。顱內(nèi)腫瘤或炎癥引發(fā)的視盤水腫需通過脫水劑降低顱壓，視神經(jīng)炎需糖皮質(zhì)激素沖擊治療。伴隨頭痛、嘔吐或視野缺損時，需緊急排查病因，延誤治療可能導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮。
日常護(hù)理需監(jiān)測血壓和視力變化，避免劇烈運動及低頭動作。飲食選擇低鹽高纖維食物如燕麥、芹菜，補充富含維生素B1的糙米、豬肝。若水腫持續(xù)超過兩周或伴隨視力驟降，需立即進(jìn)行眼底造影和頭顱影像學(xué)檢查。病理性水腫患者應(yīng)每3個月復(fù)查視神經(jīng)纖維層厚度，避免吸煙及攝入刺激性飲品。
