牙齒矯正是通過持續(xù)外力引導(dǎo)牙齒移動至理想位置的過程，規(guī)范操作下不會導(dǎo)致永久性松動。牙齒暫時性輕微松動屬于正常生理反應(yīng)，與牙槽骨改建、牙周膜適應(yīng)性調(diào)整等因素相關(guān)。
1.生理改建：正畸力會刺激牙槽骨吸收與再生，牙齒在移動過程中出現(xiàn)0.5-1毫米活動度屬正?，F(xiàn)象。建議避免啃咬硬物，使用沖牙器維護(hù)牙周健康。
2.牙周適應(yīng)：牙周膜纖維在受力后會重新排列，可能伴隨短暫咀嚼無力感。每日使用巴氏刷牙法配合牙線清潔，可降低牙齦炎癥風(fēng)險。
3.咬合調(diào)整：矯正后期咬合關(guān)系改變時可能出現(xiàn)短暫不適。選擇軟質(zhì)食物過渡，避免單側(cè)咀嚼加重局部壓力。
4.慢性牙周炎：未經(jīng)控制的牙周炎癥會加劇牙齒松動風(fēng)險。矯正前需進(jìn)行牙周基礎(chǔ)治療，定期進(jìn)行齦下刮治和牙周維護(hù)。
5.過度正畸力：過快的移動速度可能導(dǎo)致牙根吸收。專業(yè)正畸醫(yī)師會通過全景片監(jiān)測牙根狀態(tài)，調(diào)整合適的加力周期。
矯正期間建議每日補充鈣質(zhì)與維生素D促進(jìn)牙槽骨修復(fù)，選擇游泳、瑜伽等低碰撞運動。完成矯正后需嚴(yán)格佩戴保持器，前半年每日佩戴20小時以上，后期逐漸減少至夜間佩戴。定期復(fù)查咬合關(guān)系與牙周狀況，發(fā)現(xiàn)異常松動及時就診。
