附睪炎患者可通過(guò)適量攝入高蛋白食物、富含維生素C的蔬菜水果、全谷物、低脂乳制品及充足飲水進(jìn)行飲食調(diào)理。附睪炎是附睪的炎癥反應(yīng)，常見(jiàn)于細(xì)菌感染或尿液反流等因素引起陰囊疼痛、腫脹等癥狀。
1、高蛋白食物
優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞胸肉、豆制品有助于組織修復(fù)和免疫力提升。附睪炎期間機(jī)體對(duì)抗感染需消耗大量蛋白質(zhì)，適量補(bǔ)充可加速炎癥消退。避免紅肉及加工肉制品，可能加重代謝負(fù)擔(dān)。
2、維生素C蔬果
西藍(lán)花、獼猴桃、柑橘類等富含維生素C，具有抗氧化和促進(jìn)白細(xì)胞活性的作用。維生素C能增強(qiáng)血管內(nèi)皮完整性，減少炎性滲出，緩解附睪局部水腫癥狀。每日建議攝入300克以上新鮮蔬菜水果。
3、全谷物
燕麥、糙米等全谷物提供B族維生素和膳食纖維，維持腸道菌群平衡。腸道免疫與泌尿生殖系統(tǒng)密切相關(guān)，膳食纖維可減少內(nèi)毒素吸收，間接降低附睪炎復(fù)發(fā)概率。精制碳水化合物可能促進(jìn)炎癥反應(yīng)，應(yīng)減少攝入。
4、低脂乳制品
酸奶、低脂牛奶含鈣和益生菌，可調(diào)節(jié)免疫應(yīng)答。乳清蛋白中的乳鐵蛋白具有抗菌特性，對(duì)大腸桿菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用。全脂乳制品脂肪含量過(guò)高可能影響血液循環(huán)，建議選擇脫脂或低脂類型。
5、充足飲水
每日飲水2000毫升以上可稀釋尿液，減少尿鹽結(jié)晶對(duì)附睪的刺激。適量飲用蔓越莓汁可能抑制細(xì)菌黏附尿路上皮。避免酒精及含糖飲料，酒精會(huì)加重血管擴(kuò)張導(dǎo)致疼痛加劇。
附睪炎患者除飲食調(diào)整外，需避免久坐壓迫會(huì)陰部，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲保持局部透氣。急性期應(yīng)暫停劇烈運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。烹飪方式以蒸煮為主，減少油炸食品攝入。若出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)疼痛，須及時(shí)復(fù)查血常規(guī)和超聲，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素，配合熱敷緩解不適。保持規(guī)律作息和良好衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)預(yù)防復(fù)發(fā)尤為重要。
