下頜前突可通過(guò)調(diào)整口腔習(xí)慣、糾正不良姿勢(shì)、控制生長(zhǎng)發(fā)育期營(yíng)養(yǎng)、定期口腔檢查、早期干預(yù)治療等方式預(yù)防。該問題多與遺傳因素、口呼吸習(xí)慣、吮指咬唇等不良行為、頜骨發(fā)育異常、牙齒排列問題相關(guān)。
1、口腔習(xí)慣矯正：減少長(zhǎng)期吮指、咬唇或吐舌等行為，這些動(dòng)作可能對(duì)頜骨施加異常壓力。兒童期可采用行為引導(dǎo)或佩戴口腔矯正器，成年人需通過(guò)意識(shí)訓(xùn)練逐步戒除。
2、姿勢(shì)管理：保持頭部和頸部正確姿勢(shì)，避免長(zhǎng)期低頭或前伸下頜。睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，日?？蛇M(jìn)行收下巴練習(xí)，強(qiáng)化頸部肌肉平衡。
3、營(yíng)養(yǎng)調(diào)控：青少年時(shí)期保證鈣、磷、維生素D的均衡攝入，控制高糖飲食預(yù)防齲齒。乳制品、深海魚、綠葉蔬菜等食物有助于頜骨正常發(fā)育。
4、定期口腔檢查：每半年進(jìn)行專業(yè)口腔評(píng)估，監(jiān)測(cè)牙齒排列與咬合關(guān)系。發(fā)現(xiàn)反頜或深覆蓋等問題時(shí)，及時(shí)采用活動(dòng)矯治器、功能矯治器等阻斷性治療。
5、早期醫(yī)療干預(yù)：對(duì)于已出現(xiàn)下頜前突傾向者，8-10歲可開始肌功能訓(xùn)練，12歲后視情況采用固定矯治。嚴(yán)重骨性畸形需在生長(zhǎng)發(fā)育高峰期前進(jìn)行頜骨矯形手術(shù)。
預(yù)防下頜前突需貫穿整個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育階段，從嬰幼兒期避免奶瓶齲，到青少年期監(jiān)控頜骨發(fā)育速度。日常注意雙側(cè)咀嚼平衡，避免偏側(cè)咀嚼導(dǎo)致頜骨不對(duì)稱。游泳、羽毛球等對(duì)稱性運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)頜面部肌肉協(xié)調(diào)發(fā)育，出現(xiàn)牙齒早失或嚴(yán)重?fù)頂D時(shí)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行間隙維持或序列拔牙。
