孕期不建議食用含有甜蜜素的食物。甜蜜素是一種人工甜味劑，雖然其甜度較高且熱量較低，但孕期攝入可能對胎兒發(fā)育產生潛在影響。
甜蜜素屬于環(huán)己基氨基磺酸鹽類化合物，其代謝產物可能通過胎盤屏障進入胎兒體內。動物實驗顯示高劑量甜蜜素可能干擾胚胎發(fā)育，盡管人類研究數(shù)據(jù)有限，但出于安全考慮，孕期應盡量避免攝入。我國食品安全標準規(guī)定甜蜜素在部分食品中的最大使用量，但孕婦作為特殊人群需要更嚴格的飲食控制。
甜蜜素屬于環(huán)己基氨基磺酸鹽類化合物，其代謝產物可能通過胎盤屏障進入胎兒體內。動物實驗顯示高劑量甜蜜素可能干擾胚胎發(fā)育，盡管人類研究數(shù)據(jù)有限，但出于安全考慮，孕期應盡量避免攝入。我國食品安全標準規(guī)定甜蜜素在部分食品中的最大使用量，但孕婦作為特殊人群需要更嚴格的飲食控制。
孕期選擇天然甜味食物更為安全，如新鮮水果、紅棗等。這些食物不僅提供天然糖分，還含有豐富的維生素和膳食纖維。控制糖分攝入對預防妊娠期糖尿病有積極作用，建議每日添加糖攝入量不超過25克。保持飲食多樣化，優(yōu)先選擇未加工食品，避免含有人工甜味劑的飲料和零食。定期產檢時可將飲食結構告知獲取個性化營養(yǎng)指導。
