白內(nèi)障術(shù)后可通過(guò)保持眼部清潔、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、規(guī)范用藥、定期復(fù)查、調(diào)整飲食等方式促進(jìn)恢復(fù)。術(shù)后護(hù)理不當(dāng)可能引發(fā)感染、角膜水腫等并發(fā)癥。
1、清潔防護(hù)：
術(shù)后一周內(nèi)避免洗臉時(shí)水流進(jìn)入眼內(nèi)，可用無(wú)菌棉簽蘸取生理鹽水擦拭眼周分泌物。禁止揉眼或壓迫術(shù)眼，睡眠時(shí)佩戴防護(hù)眼罩。兩周內(nèi)避免游泳、桑拿等可能污染眼部的活動(dòng)。
2、活動(dòng)限制：
一個(gè)月內(nèi)禁止提重物、彎腰低頭等增加眼壓的動(dòng)作，避免跑步、球類(lèi)等劇烈運(yùn)動(dòng)。外出佩戴防紫外線墨鏡，減少?gòu)?qiáng)光刺激。術(shù)后三個(gè)月內(nèi)不宜進(jìn)行對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)或高空作業(yè)。
3、規(guī)范用藥：
遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染，普拉洛芬滴眼液減輕炎癥反應(yīng)，玻璃酸鈉滴眼液緩解干眼癥狀。滴藥前洗手，瓶口避免接觸睫毛，不同眼藥需間隔5分鐘使用。
4、復(fù)查監(jiān)測(cè)：
術(shù)后第1天、1周、1個(gè)月需復(fù)查視力、眼壓及人工晶體位置。出現(xiàn)眼紅眼痛加劇、視力突然下降、閃光感等癥狀需立即就診。術(shù)后半年內(nèi)每3個(gè)月檢查一次眼底情況。
5、飲食調(diào)理：
增加藍(lán)莓、胡蘿卜等富含葉黃素的食物，適量補(bǔ)充深海魚(yú)、堅(jiān)果中的ω-3脂肪酸?？刂聘咛秋嬍?，糖尿病患者需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖。戒煙限酒，避免辛辣刺激食物影響傷口愈合。
術(shù)后恢復(fù)期建議每天進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致視疲勞。保持每日7-8小時(shí)睡眠，閱讀時(shí)保證環(huán)境光線充足。人工晶體植入后可能出現(xiàn)眩光現(xiàn)象，夜間駕駛需謹(jǐn)慎。術(shù)后三個(gè)月視力趨于穩(wěn)定，可驗(yàn)配老花鏡或進(jìn)行屈光矯正評(píng)估。高齡患者需注意預(yù)防跌倒，居家環(huán)境應(yīng)減少障礙物設(shè)置。
