嘴上長粉刺可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、飲食刺激、激素水平波動等因素有關(guān)。粉刺是痤瘡的早期表現(xiàn)，通常表現(xiàn)為皮膚表面的白色或黑色小凸起。
1、皮脂分泌過多
皮脂腺分泌旺盛會導(dǎo)致毛孔堵塞，形成粉刺。青春期、壓力大或熬夜可能刺激皮脂分泌。保持面部清潔有助于減少油脂堆積，避免使用過度油膩的護(hù)膚品。
2、毛囊角化異常
毛囊周圍角質(zhì)層增厚會阻礙皮脂排出，形成粉刺。遺傳因素或缺乏維生素A可能加重角化。溫和去角質(zhì)可幫助改善，但需避免過度摩擦刺激皮膚。
3、細(xì)菌感染
痤瘡丙酸桿菌繁殖會引發(fā)局部炎癥反應(yīng)。共用化妝品或頻繁用手觸摸嘴唇可能傳播細(xì)菌。出現(xiàn)紅腫疼痛時(shí)可外用抗生素軟膏如夫西地酸乳膏、克林霉素凝膠。
4、飲食刺激
高糖高脂食物可能促進(jìn)皮脂分泌，辛辣食物可能刺激皮膚微炎癥。乳制品中的激素成分也可能影響皮脂腺功能。適當(dāng)增加蔬菜水果攝入有助于皮膚代謝。
5、激素水平波動
月經(jīng)周期、妊娠或壓力導(dǎo)致的激素變化可能誘發(fā)粉刺。這類情況通常具有周期性特征，維持規(guī)律作息有助于激素平衡，嚴(yán)重時(shí)可咨詢醫(yī)生進(jìn)行內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。
日常應(yīng)注意保持唇周清潔，避免用手?jǐn)D壓粉刺。選擇無油配方的潤唇產(chǎn)品，注意防曬。飲食上控制乳制品和精制糖攝入，保證充足睡眠。若粉刺反復(fù)發(fā)作或伴隨明顯炎癥，建議到皮膚科就診，醫(yī)生可能根據(jù)情況開具維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠等藥物。同時(shí)需排查多囊卵巢綜合征等潛在內(nèi)分泌疾病。
