近視眼鏡是否需要一直佩戴取決于視力情況和用眼需求。近視度數(shù)較低且不影響日常生活時可以不戴，近視度數(shù)較高或需要清晰視力時建議長期佩戴。近視主要是由于眼球前后徑過長或角膜曲率過陡導(dǎo)致光線無法準確聚焦在視網(wǎng)膜上。
近視度數(shù)在200度以下的人群，近距離用眼時可以不戴眼鏡，但看遠處物體時需要佩戴。這類人群的視力模糊程度較輕，短暫不戴眼鏡不會明顯影響生活。長時間不戴眼鏡可能導(dǎo)致視疲勞，出現(xiàn)眼睛酸脹、頭痛等癥狀。定期進行視力檢查有助于及時調(diào)整眼鏡度數(shù)。
近視度數(shù)超過200度的人群建議長期佩戴眼鏡，避免因視力模糊導(dǎo)致用眼過度調(diào)節(jié)。高度近視患者不戴眼鏡可能加重視疲勞，增加視網(wǎng)膜脫離等并發(fā)癥風險。特殊職業(yè)如駕駛員、學(xué)生等需要清晰視力的人群，無論度數(shù)高低都應(yīng)保持眼鏡使用。部分人群可能出現(xiàn)眼鏡依賴心理，但科學(xué)佩戴不會導(dǎo)致度數(shù)加深。
近視患者應(yīng)每半年到一年進行一次驗光檢查，根據(jù)視力變化調(diào)整鏡片度數(shù)。保持正確的用眼姿勢，避免長時間近距離用眼，每用眼40分鐘應(yīng)遠眺5-10分鐘。適當增加戶外活動時間，保證充足睡眠，補充富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜等。高度近視患者應(yīng)避免劇烈運動，定期檢查眼底，預(yù)防視網(wǎng)膜病變。出現(xiàn)視力突然下降、視物變形等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
