過敏性蕁麻疹需注意避免接觸過敏原、保持皮膚清潔、穿著寬松衣物、調節(jié)飲食結構、及時就醫(yī)用藥。
1、避免過敏原：
明確并遠離誘發(fā)因素如花粉、塵螨、動物皮屑等常見過敏原，必要時進行過敏原檢測。食物過敏者需忌口海鮮、堅果等易致敏食物，居家環(huán)境中定期清洗床品以減少塵螨滋生。
潑尼松
生產廠家：華中藥業(yè)股份有限公司
功能主治：主要用于過敏性與炎癥性疾病。
用法用量：1.補充替代治療法：口服，1次5-10mg，一日10-60mg，早晨起床后服用2/3，下午服用1/3。2.抗炎：口服一日5-60mg，療程劑量根據病情不同而異。3.自身免疫性疾?。嚎诜?，每日40-60mg，病情穩(wěn)定后酌減。4.過敏性疾?。好咳?0-40mg，癥狀減輕后每隔1-2日減少5mg。5.防止器官移植排異反應：一般術前1-2天開始每日口服100mg，術后一周改為每日60mg。6.治療急性白血病、惡性腫瘤等：每日口服60-80mg癥狀緩解后減量。
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2、皮膚護理：
使用溫水清潔皮膚避免搔抓，選擇無香料無酒精的溫和沐浴產品。穿著純棉透氣衣物減少摩擦，急性發(fā)作期可冷敷緩解瘙癢，避免使用刺激性外用藥物或護膚品。
3、飲食調整：
發(fā)作期間限制高組胺食物如腌制食品、發(fā)酵豆制品、熱帶水果等攝入。增加維生素C豐富的蔬果如西蘭花、獼猴桃，適量補充Omega-3脂肪酸含量高的深海魚或亞麻籽。
4、藥物管理：
急性期可遵醫(yī)囑服用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物控制癥狀，嚴重者需短期使用潑尼松等糖皮質激素。慢性患者可能需要奧馬珠單抗等生物制劑治療，避免自行濫用激素類藥膏。
5、監(jiān)測預警：
記錄發(fā)作時間與環(huán)境因素以識別潛在誘因，出現喉頭水腫或呼吸困難立即就醫(yī)。合并血管性水腫或血壓下降時需急診處理，長期反復發(fā)作者建議完善免疫相關檢查。
日常保持規(guī)律作息與適度運動如瑜伽、游泳有助于調節(jié)免疫功能，室內濕度控制在50%左右避免過度干燥或潮濕。烹飪方式以清蒸水煮為主減少油炸食品，外出時攜帶抗過敏藥物以備應急。慢性蕁麻疹患者建議每3個月復查過敏原譜變化，建立癥狀日記幫助醫(yī)生調整治療方案。
