寫字很吃力、手抖而且還很累可能是過度勞累、過度緊張、頸椎病、帕金森病、特發(fā)性震顫等原因引起的，一般可結合原因采取改善措施。

1、過度勞累：長時間、頻繁地寫字可能導致手部肌肉疲勞，進而導致寫字困難、抖動和感到疲勞。建議適當進行休息，有助于緩解不適癥狀。

2、過度緊張：情緒狀態(tài)對手部肌肉的控制和協(xié)調能力有影響。過度緊張、焦慮可能導致手部肌肉不穩(wěn)定，從而導致寫字困難和抖動的情況。避免出現(xiàn)過度緊張的情況，可以減少相關情況。

3、頸椎?。侯i椎病指頸椎附近的神經(jīng)、肌肉或韌帶損傷或炎癥，這可能導致手部神經(jīng)被壓迫或受損，影響手部肌肉的控制和協(xié)調性，進而影響寫字能力?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片等藥物進行治療。

4、帕金森病：帕金森病是一種慢性進行性神經(jīng)系統(tǒng)疾病，其中抖動、肌肉僵硬和運動障礙是常見癥狀之一?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用鹽酸金剛烷胺片、左旋多巴片等藥物進行治療。

5、特發(fā)性震顫：特發(fā)性震顫是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，主要表現(xiàn)為手部抖動，這可能導致寫字困難和不穩(wěn)定。患者可以遵醫(yī)囑服用鹽酸普萘洛爾片、鹽酸阿羅洛爾片等藥物進行治療。

患者在出現(xiàn)異常情況時，應及時就醫(yī)治療，以免對身體健康造成不良影響。