喝涼水牙疼可通過脫敏牙膏使用、飲食溫度控制、牙體修復(fù)治療、牙髓治療、口腔衛(wèi)生維護(hù)等方式改善。該癥狀通常由牙釉質(zhì)磨損、齲齒、牙隱裂、牙本質(zhì)敏感、牙髓炎等原因引起。
1、脫敏護(hù)理：牙釉質(zhì)磨損導(dǎo)致牙本質(zhì)小管暴露是常見誘因，選用含氟化亞錫或硝酸鉀的脫敏牙膏，配合軟毛牙刷以巴氏刷牙法清潔，避免橫向用力摩擦牙頸部。冷熱交替刺激會(huì)加劇敏感，建議用溫水漱口。
2、溫度管理：齲齒造成的牙體缺損易對(duì)低溫產(chǎn)生反應(yīng)，日常避免攝入低于15℃的飲品，食用接近體溫的流質(zhì)食物。含化冰塊等行為可能誘發(fā)尖銳疼痛，可用吸管減少液體與牙齒直接接觸。
3、缺損修復(fù)：牙隱裂需通過復(fù)合樹脂填充或嵌體修復(fù)恢復(fù)牙體形態(tài)，深度裂紋可能需全冠修復(fù)保護(hù)。治療前應(yīng)進(jìn)行咬合紙測(cè)試定位裂紋位置，修復(fù)后兩周內(nèi)避免咀嚼硬物。
4、根管干預(yù)：牙髓炎引起的放射性疼痛需進(jìn)行根管治療清除感染組織，嚴(yán)重者需配合根尖切除術(shù)。疼痛急性期可短期使用布洛芬緩解，但需排除頜面部蜂窩織炎等并發(fā)癥。
5、菌斑控制：牙齦退縮導(dǎo)致的根面暴露需加強(qiáng)鄰面清潔，使用牙線及沖牙器清除鄰間隙菌斑。每半年進(jìn)行專業(yè)潔治，對(duì)暴露的牙骨質(zhì)可涂布氟保護(hù)漆增強(qiáng)耐酸性。
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增加乳制品攝入有助于再礦化，餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。游泳時(shí)佩戴護(hù)齒套防止氯水刺激，夜間磨牙患者需定制咬合墊。持續(xù)性疼痛超過72小時(shí)或伴隨牙齦腫脹需拍攝牙片排除根尖病變。
