臉上長(zhǎng)斑一般是可以吃維生素C的，對(duì)于斑點(diǎn)的恢復(fù)能夠達(dá)到改善的效果，能夠達(dá)到輔助調(diào)理。
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素C，能夠達(dá)到促進(jìn)皮膚新陳代謝的效果，也能夠達(dá)到抑制黑色素生成的作用，可以使斑點(diǎn)的顏色逐漸的淡化，從而達(dá)到祛斑的效果。但是只能夠達(dá)到輔助改善的作用，如果自身的斑點(diǎn)癥狀比較嚴(yán)重，影響到個(gè)人的美觀，一般需要通過(guò)點(diǎn)陣激光的方法來(lái)改善，主要是通過(guò)神經(jīng)產(chǎn)生的波長(zhǎng)激光直接作用于皮膚深層，能夠使皮膚下的黑色素顆粒盡快的爆破和分解，然后再通過(guò)人體的新陳代謝排出體外，從而達(dá)到改善的作用，對(duì)皮膚的損傷性也是比較小的。
日常生活中還需要注意好皮膚的護(hù)理工作，在外出時(shí)一定要注意好防曬，需要減少紫外線對(duì)皮膚的照射，可以通過(guò)遮陽(yáng)傘和遮陽(yáng)帽來(lái)達(dá)到防曬的效果。
