針灸是一種中醫(yī)治療方法，能夠緩解人體的疼痛癥狀，并可能帶來長期的改善。針灸緩解肌肉酸痛的原理主要有氧氣供應的增加、疼痛感受的改變、炎癥反應的減輕等方面。
在針灸治療肌肉酸痛時，經常使用的穴位包括足三里、肩井、合谷等。這些穴位被認為是關鍵的能量通路，在針灸時可以刺激穴位周圍的神經、血管和細胞。
1.氧氣供應的增加：針刺刺激后能夠促進局部血流量的改善，提高肌肉氧氣供應和營養(yǎng)物質的吸收。這有助于緩解肌肉酸痛和改善肌肉質量。
2.疼痛感受的改變：在穴位周圍刺激神經末梢，可以刺激相關穴位的神經纖維與中樞神經系統(tǒng)通訊，使腦部感受到肌肉的放松，從而緩解肌肉疼痛。
3.炎癥反應的減輕：另外，針灸還可以影響局部細胞和組織，抑制炎癥的發(fā)生，減輕肌肉病變和腫脹，促進其自愈。
除以上原理外，還可能是因為其他因素，如內啡肽增加、多巴胺增加、針上攜帶了止痛藥物。如果有嚴重不適情況，建議及時就醫(yī)。
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