心率慢可通過阿托品、異丙腎上腺素、氨茶堿等藥物改善，通常由竇房結功能異常、甲狀腺功能減退、藥物副作用、電解質紊亂、迷走神經張力過高等原因引起。
1、竇房結異常：
竇房結功能減退可能導致心率減慢，表現(xiàn)為頭暈、乏力等癥狀。輕度癥狀可通過適度有氧運動如快走、游泳改善，嚴重時需醫(yī)療干預。避免使用β受體阻滯劑等可能加重癥狀的藥物。
2、甲狀腺減退：
甲狀腺激素分泌不足會降低新陳代謝速率，引發(fā)心率減慢。典型癥狀包括怕冷、體重增加。左甲狀腺素鈉可替代治療，同時增加海帶、紫菜等富碘食物攝入。
3、藥物因素：
地高辛、美托洛爾等心血管藥物可能引起心動過緩。出現(xiàn)明顯不適時應咨詢醫(yī)生調整劑量或更換藥物類型，避免自行停藥導致病情反復。
4、電解質紊亂：
低鉀血癥、高鉀血癥均可影響心臟傳導系統(tǒng)。定期檢測血鉀水平，通過香蕉、橙子補充鉀元素，或限制高鉀食物攝入以維持電解質平衡。
5、迷走亢進：
迷走神經過度興奮會導致心率下降，常見于運動員或長期鍛煉人群。減少咖啡因攝入、練習腹式呼吸可調節(jié)自主神經功能，急性發(fā)作時可使用阿托品注射液。
日常建議保持規(guī)律作息，每周進行3-5次中等強度運動如騎自行車、瑜伽。飲食注意補充富含輔酶Q10的三文魚、堅果，限制高脂高鹽食物。出現(xiàn)暈厥、胸痛等嚴重癥狀需立即就醫(yī)評估是否需要安裝心臟起搏器。
