兒童脫發(fā)可能由營養(yǎng)缺乏、頭皮感染、自身免疫疾病、遺傳因素、心理壓力等原因引起。
1、營養(yǎng)缺乏：鐵、鋅、維生素D等關(guān)鍵營養(yǎng)素不足會影響毛囊健康。日常需增加紅肉、貝類、蛋黃等富含鐵鋅食物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充營養(yǎng)劑。長期缺乏可能伴隨面色蒼白、指甲脆裂。
2、頭皮感染：真菌性頭癬或細(xì)菌性毛囊炎會破壞毛囊結(jié)構(gòu)。表現(xiàn)為頭皮紅斑、鱗屑或膿皰，需使用酮康唑洗劑或口服伊曲康唑等抗真菌藥物，避免共用梳具。
3、自身免疫疾病：斑禿是T細(xì)胞錯誤攻擊毛囊所致。局部可涂抹米諾地爾酊或糖皮質(zhì)激素，嚴(yán)重者需皮下注射得寶松。常合并指甲點(diǎn)狀凹陷或白癜風(fēng)。
4、遺傳因素：先天性少毛癥等基因缺陷導(dǎo)致毛囊發(fā)育異常。可通過毛發(fā)移植改善外觀，日常避免過度拉扯頭發(fā)，選擇寬齒梳減少機(jī)械性損傷。
5、心理壓力：考試焦慮或家庭變故可能觸發(fā)拔毛癖或休止期脫發(fā)。建立規(guī)律作息，進(jìn)行正念呼吸訓(xùn)練，必要時聯(lián)合認(rèn)知行為治療。
兒童脫發(fā)需保證每日攝入30克優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、豆腐；每周3次30分鐘跳繩等有氧運(yùn)動促進(jìn)頭皮血液循環(huán)；洗發(fā)水溫控制在38℃以下，指腹輕柔按摩頭皮。持續(xù)脫發(fā)超過3個月或伴隨頭皮紅腫、指甲改變應(yīng)及時就診皮膚科，必要時進(jìn)行毛發(fā)鏡檢或血液微量元素檢測。避免使用成人洗發(fā)水，選擇pH5.5左右的溫和配方。
