月經(jīng)期感冒可通過多飲水、物理降溫、服用感冒藥等方式緩解，通常與免疫力下降、激素水平波動(dòng)等因素有關(guān)。
月經(jīng)期體內(nèi)雌激素和孕激素水平降低，導(dǎo)致免疫細(xì)胞活性減弱，病毒更易入侵呼吸道。建議保證每日7-8小時(shí)睡眠，攝入富含維生素C的獼猴桃、鮮棗等水果。
前列腺素分泌增加可能引發(fā)低熱、頭痛等類感冒癥狀。使用熱毛巾敷額頭可緩解不適，避免攝入冰飲或辛辣食物刺激血管收縮。
基礎(chǔ)體溫在黃體期升高0.3-0.5℃，月經(jīng)來潮后驟降易引發(fā)畏寒。穿著透氣棉質(zhì)衣物，室溫維持在22-24℃為宜。
月經(jīng)期可服用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥，避免含偽麻黃堿的復(fù)方制劑。用藥前需確認(rèn)無阿司匹林過敏史。
持續(xù)高熱超過38.5℃可能合并細(xì)菌感染，需檢測(cè)血常規(guī)。出現(xiàn)膿涕、黃痰時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、頭孢克洛等抗生素。
月經(jīng)期感冒期間應(yīng)保持每日1500ml溫水?dāng)z入，進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，避免盆浴或游泳以防感染。若出現(xiàn)持續(xù)3天以上發(fā)熱、劇烈咳嗽或胸悶癥狀，需及時(shí)排查流感病毒或肺炎鏈球菌感染。
