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檸檬益生菌的作用和功效有哪些

發(fā)布時(shí)間:2024-06-06 16:11 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

檸檬益生菌是一種由檸檬調(diào)味的發(fā)酵乳制品。檸檬益生菌的作用包括幫助消化、改善口臭,功效包括提高免疫力、輔助減肥。具體分析如下:

一、作用

1、幫助消化:檸檬益生菌中的益生菌有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),增加腸道內(nèi)有益菌群,對(duì)于消化不良、便秘等問(wèn)題有改善作用。

2、改善口臭:益生菌能夠促進(jìn)口腔內(nèi)有益菌的生長(zhǎng),減少有害細(xì)菌的繁殖,從而改善口臭問(wèn)題。

二、功效

1、提高免疫力:檸檬益生菌中的乳酸菌可以刺激人體免疫系統(tǒng),增強(qiáng)免疫力。

2、輔助減肥:檸檬益生菌中的檸檬酸可以促進(jìn)脂肪代謝,有利于減輕體重。

需要注意的是,檸檬益生菌中含有乳糖,所以乳糖不耐受者應(yīng)慎飲。若食用過(guò)程中出現(xiàn)嚴(yán)重不適,建議及時(shí)就醫(yī)治療。

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