小孩磨牙可能由牙齒排列異常、精神壓力、腸道寄生蟲、營養(yǎng)缺乏、睡眠障礙等因素引起，可通過口腔矯正、心理疏導(dǎo)、驅(qū)蟲治療、營養(yǎng)補(bǔ)充、睡眠改善等方式干預(yù)。
1、牙齒排列：
乳牙與恒牙交替期可能出現(xiàn)咬合紊亂，長期夜間磨牙會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)磨損。建議定期進(jìn)行口腔檢查，必要時(shí)使用咬合墊保護(hù)牙齒，避免咀嚼硬物加重磨損。
2、情緒因素：
焦慮、緊張等情緒可能引發(fā)神經(jīng)性磨牙，表現(xiàn)為睡眠中無意識(shí)頜骨運(yùn)動(dòng)。建立規(guī)律作息，睡前進(jìn)行親子閱讀或音樂放松，減少電子屏幕刺激有助于緩解癥狀。
3、寄生蟲感染：
蛔蟲等腸道寄生蟲產(chǎn)生的毒素可能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，伴隨腹痛、食欲改變。糞便檢測(cè)確診后可采用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲藥，同時(shí)注意飲食衛(wèi)生。
4、營養(yǎng)失衡：
鈣鎂元素缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，與磨牙頻率呈正相關(guān)。增加乳制品、深綠色蔬菜攝入，必要時(shí)補(bǔ)充葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等制劑。
5、睡眠問題：
睡眠呼吸暫?；驕\睡眠狀態(tài)易觸發(fā)磨牙動(dòng)作，常伴有打鼾、多汗。保持臥室通風(fēng)濕潤，側(cè)臥睡姿可減輕癥狀，持續(xù)嚴(yán)重者需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)。
日常護(hù)理中建議限制睡前兩小時(shí)進(jìn)食，避免碳酸飲料及高糖食物刺激牙釉質(zhì)。日間可進(jìn)行吹氣球、咀嚼無糖口香糖等頜肌訓(xùn)練，定期使用含氟牙膏保護(hù)牙面。若磨牙伴隨牙齒松動(dòng)、顳下頜關(guān)節(jié)彈響或晨起頭痛，需及時(shí)就診口腔科與兒科進(jìn)行聯(lián)合評(píng)估。
