60歲早泄通?？梢灾委煾纳?，治療方法包括行為療法、藥物治療、心理干預等。早泄可能與年齡相關(guān)生理變化、慢性疾病、心理因素、神經(jīng)敏感度異常、激素水平波動等因素有關(guān)。
1、行為療法
通過停動法或擠壓法進行訓練，幫助延長射精控制時間。夫妻共同參與訓練可增強效果，需長期堅持。避免過度關(guān)注時間指標，重點在于提升性生活質(zhì)量。配合盆底肌鍛煉能改善局部控制力，減少焦慮情緒對性功能的影響。
2、藥物治療
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達泊西汀可延緩射精，局部麻醉劑如利多卡因凝膠能降低敏感度。中藥制劑如鎖陽固精丸也有調(diào)節(jié)作用。所有藥物需在醫(yī)生指導下使用，注意評估心血管疾病等基礎(chǔ)病用藥禁忌。
3、心理干預
認知行為治療可糾正對性功能的錯誤認知，緩解操作焦慮。伴侶溝通訓練能改善親密關(guān)系質(zhì)量，減輕心理壓力。必要時可進行婚姻心理咨詢，消除因早泄導致的感情隔閡。
4、原發(fā)病治療
控制糖尿病、高血壓等慢性病，改善血管內(nèi)皮功能。前列腺疾病患者需規(guī)范治療泌尿系統(tǒng)病變。甲狀腺功能異常者應調(diào)整激素水平，避免繼發(fā)性功能障礙。
5、生活方式調(diào)整
保持規(guī)律運動改善血液循環(huán)，戒煙限酒減少血管損傷。保證充足睡眠調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，均衡飲食補充鋅等微量元素。避免過度疲勞和緊張情緒，建立健康的性活動頻率。
60歲人群治療早泄需綜合考慮全身健康狀況，建議在泌尿外科或男科醫(yī)生指導下制定個體化方案。定期評估治療效果，及時調(diào)整干預措施。保持積極治療信心，多數(shù)患者通過系統(tǒng)管理可獲得明顯改善。注意避免自行服用壯陽藥物，防止與其他慢性病藥物產(chǎn)生相互作用。日?？蛇m當食用牡蠣、堅果等含鋅食物，配合適度有氧運動增強體質(zhì)。
