肥胖確實(shí)會(huì)對(duì)心臟功能產(chǎn)生負(fù)面影響。過(guò)多的脂肪堆積會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心肌肥厚和心功能下降。
1、心臟負(fù)荷增加：
肥胖者體內(nèi)脂肪組織增多，血液循環(huán)量相應(yīng)增加，心臟需要更用力泵血以滿(mǎn)足全身需求。長(zhǎng)期高負(fù)荷工作會(huì)導(dǎo)致左心室壁增厚，逐漸發(fā)展為心肌肥厚。這種結(jié)構(gòu)性改變初期表現(xiàn)為舒張功能減退，后期可能引發(fā)收縮功能障礙。
2、代謝異常影響：
肥胖常伴隨胰島素抵抗和血脂異常，這些代謝紊亂會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。血管內(nèi)皮功能受損后，冠狀動(dòng)脈血流儲(chǔ)備下降，心肌供氧能力減弱。脂肪細(xì)胞分泌的炎癥因子還會(huì)直接損傷心肌細(xì)胞，增加心律失常風(fēng)險(xiǎn)。
3、伴隨疾病風(fēng)險(xiǎn)：
肥胖與高血壓、糖尿病等疾病密切相關(guān)，這些合并癥會(huì)協(xié)同損害心臟功能。高血壓增加外周血管阻力，糖尿病導(dǎo)致微血管病變，多重打擊下心臟代償能力逐漸耗盡，最終可能發(fā)展為心力衰竭。
控制體重是改善心臟功能的基礎(chǔ)措施，建議通過(guò)飲食調(diào)整和規(guī)律運(yùn)動(dòng)逐步減重。飲食上選擇低升糖指數(shù)食物，控制每日總熱量攝入，增加膳食纖維比例。運(yùn)動(dòng)方面以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如快走、游泳、騎自行車(chē)等，每周保持150分鐘以上中等強(qiáng)度鍛煉。睡眠管理、壓力調(diào)節(jié)等生活方式干預(yù)也有助于改善代謝狀況，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行專(zhuān)業(yè)減重干預(yù)。
