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運(yùn)動(dòng)損傷的防治重點(diǎn)是什么

發(fā)布時(shí)間:2023-12-03 13:45 相關(guān)企業(yè):南京中山制藥有限公司

一般情況下,運(yùn)動(dòng)損傷防治重點(diǎn)是及時(shí)補(bǔ)充水分、臥床休息、冰敷、熱敷、藥物治療等,才能避免損傷癥狀加重。具體分析如下:

1、補(bǔ)充水分:需要及時(shí)補(bǔ)充身體所需水分,避免出現(xiàn)電解質(zhì)水平紊亂。

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2、臥床休息:運(yùn)動(dòng)損傷后,需要及時(shí)臥床休息,短時(shí)間內(nèi)不可以進(jìn)行活動(dòng),否則會(huì)加重?fù)p傷的癥狀。

3、冰敷:可以通過(guò)使用冰毛巾或者冰袋對(duì)局部進(jìn)行冰敷,可起到鎮(zhèn)靜作用,也能避免腫脹、疼痛癥狀加重。

4、熱敷:可通過(guò)使用熱毛巾對(duì)局部熱敷,能起到促進(jìn)局部血液循環(huán)和新陳代謝的效果,幫助改善瘀血阻滯癥狀。

5、藥物治療:可遵醫(yī)囑服用活血止痛膠囊、布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療,可以幫助緩解疼痛癥狀。

若是出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷,建議患者及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好調(diào)理。

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