日光性皮炎患者應(yīng)嚴(yán)格避免直接暴曬，但可適度接受溫和陽(yáng)光照射。該疾病屬于皮膚對(duì)紫外線過敏反應(yīng)，過度接觸會(huì)加重紅斑、瘙癢等癥狀。
1、急性期防護(hù)措施：
發(fā)作期間需完全遮蔽陽(yáng)光，選擇UPF50+防曬衣物及廣譜防曬霜。冷敷可緩解灼熱感，外用爐甘石洗劑或氧化鋅軟膏幫助修復(fù)皮膚屏障。若出現(xiàn)水皰滲液，需使用無(wú)菌敷料保護(hù)創(chuàng)面。
2、緩解期科學(xué)接觸陽(yáng)光：
癥狀穩(wěn)定后可選擇清晨或傍晚紫外線指數(shù)低于3時(shí)短時(shí)接觸，初始不超過10分鐘并做好防護(hù)。優(yōu)先通過樹蔭、遮陽(yáng)傘等過濾紫外線，同時(shí)補(bǔ)充維生素D制劑彌補(bǔ)日照不足。
日常需建立防曬習(xí)慣，陰天仍需涂抹防曬產(chǎn)品。飲食增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅(jiān)果，減少光敏性蔬菜如芹菜、茴香攝入。選擇棉質(zhì)透氣衣物避免摩擦刺激，室內(nèi)運(yùn)動(dòng)推薦游泳、瑜伽等低出汗項(xiàng)目。外出攜帶含有薄荷醇成分的舒緩噴霧及時(shí)鎮(zhèn)靜皮膚，定期進(jìn)行皮膚科隨訪監(jiān)測(cè)光敏程度變化。
