白內(nèi)障手術(shù)后通常需要休息1-2周。術(shù)后初期需避免劇烈活動(dòng)，防止眼部受壓或感染，具體恢復(fù)時(shí)間因個(gè)體差異及手術(shù)方式略有不同。
1、術(shù)后初期護(hù)理：
術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需閉眼休息，避免揉眼或觸碰術(shù)眼。醫(yī)生會(huì)開(kāi)具抗生素眼藥水預(yù)防感染，需按時(shí)使用。部分患者可能出現(xiàn)輕微異物感或流淚，屬正?，F(xiàn)象。術(shù)后1-3天復(fù)查，評(píng)估切口愈合情況。此階段應(yīng)避免低頭、彎腰或提重物，防止眼壓波動(dòng)。
2、中期恢復(fù)階段：
術(shù)后1周內(nèi)建議居家靜養(yǎng)，減少用眼時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間閱讀或使用電子設(shè)備。外出時(shí)佩戴防護(hù)眼罩，防止灰塵或強(qiáng)光刺激。若采用超聲乳化手術(shù)，切口較小者恢復(fù)較快；傳統(tǒng)手術(shù)需更長(zhǎng)時(shí)間。術(shù)后2周可逐步恢復(fù)輕體力活動(dòng)，但游泳、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等需延至1個(gè)月后。
3、長(zhǎng)期注意事項(xiàng)：
術(shù)后3個(gè)月內(nèi)需定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)人工晶體穩(wěn)定性及視力變化。部分患者可能出現(xiàn)后囊混濁，需激光治療。糖尿病患者或高齡人群恢復(fù)期可能延長(zhǎng)。術(shù)后半年內(nèi)避免眼部化妝，防止化學(xué)物質(zhì)刺激。若出現(xiàn)突發(fā)視力下降、眼痛等癥狀需立即就醫(yī)。
術(shù)后飲食宜清淡，多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，促進(jìn)角膜修復(fù)。避免辛辣刺激食物以防結(jié)膜充血。恢復(fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但需佩戴防紫外線(xiàn)墨鏡。保持規(guī)律作息，每日用眼不超過(guò)4小時(shí)，每30分鐘遠(yuǎn)眺放松。術(shù)后1個(gè)月可嘗試眼保健操，輕柔按摩眶周促進(jìn)血液循環(huán)。居家環(huán)境需保持濕度適宜，避免空調(diào)直吹引發(fā)干眼。
