陰道前后壁膨出多數(shù)情況下無(wú)法自行痊愈。該癥狀屬于盆底功能障礙性疾病，需結(jié)合具體程度采取干預(yù)措施。
一、輕度膨出的改善方法：
早期膨出患者可能無(wú)明顯不適，通過(guò)盆底肌鍛煉可緩解癥狀。凱格爾運(yùn)動(dòng)是首選康復(fù)方式，每日?qǐng)?jiān)持收縮肛門和陰道肌肉能增強(qiáng)盆底支撐力。避免提重物、長(zhǎng)期咳嗽等增加腹壓的行為，同時(shí)控制體重減輕盆腔負(fù)擔(dān)。部分患者配合中醫(yī)針灸治療也有輔助效果。
二、中重度膨出的治療選擇：
當(dāng)出現(xiàn)墜脹感、排尿困難或性生活障礙時(shí)，需醫(yī)療干預(yù)。陰道前后壁膨出可能與妊娠損傷、年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的膠原蛋白流失有關(guān)，常伴隨壓力性尿失禁、腰骶部酸痛等癥狀。物理治療可采用子宮托支撐，嚴(yán)重者需行陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)。絕經(jīng)后女性可局部使用雌激素制劑改善黏膜彈性。
日常應(yīng)增加膳食纖維預(yù)防便秘，避免久站久坐加重下垂。穿著專用骨盆矯正帶可提供臨時(shí)支撐，游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持盆底功能。建議每坐立1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，睡眠時(shí)墊高臀部減輕壓迫感。定期復(fù)查評(píng)估進(jìn)展，合并尿失禁者需記錄排尿日記供醫(yī)生參考。
