頭暈?zāi)垦？赏ㄟ^(guò)甲磺酸倍他司汀、氟桂利嗪、尼莫地平等藥物緩解，通常由耳石癥、前庭神經(jīng)元炎、貧血、低血壓、腦供血不足等因素引起。
1、耳石癥：
耳石脫落刺激半規(guī)管可引發(fā)陣發(fā)性眩暈，可能與頭部外傷、長(zhǎng)期偏側(cè)睡姿有關(guān)，常伴隨惡心及眼球震顫。確診后可通過(guò)耳石復(fù)位儀治療，日常避免突然轉(zhuǎn)頭。
2、前庭神經(jīng)炎：
病毒感染前庭神經(jīng)會(huì)導(dǎo)致持續(xù)眩暈，多繼發(fā)于感冒后，伴隨嘔吐和平衡障礙。急性期需臥床休息，嚴(yán)重時(shí)靜脈注射地塞米松。
3、貧血因素：
血紅蛋白低于60g/L時(shí)腦組織缺氧可致頭暈，常見(jiàn)于月經(jīng)量過(guò)多或消化道出血患者。建議增加豬肝、菠菜等富鐵食物，必要時(shí)口服琥珀酸亞鐵。
4、血壓異常：
體位性低血壓患者在起身過(guò)快時(shí)易出現(xiàn)眼前發(fā)黑，可能與脫水或降壓藥過(guò)量有關(guān)。每日監(jiān)測(cè)血壓變化，適量增加淡鹽水?dāng)z入。
5、腦血管問(wèn)題：
椎基底動(dòng)脈供血不足多見(jiàn)于中老年群體，與動(dòng)脈硬化相關(guān)，表現(xiàn)為旋轉(zhuǎn)性眩暈伴視物模糊。可進(jìn)行頸部血管超聲檢查，服用阿司匹林預(yù)防血栓。
建議眩暈發(fā)作期間保持環(huán)境安靜，避免咖啡因攝入，每日進(jìn)行前庭康復(fù)訓(xùn)練如眼球追蹤練習(xí)。持續(xù)超過(guò)72小時(shí)或伴隨劇烈頭痛需急診排除腦卒中，長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需完善頭顱MRI及前庭功能檢查。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和鎂元素，推薦食用糙米、香蕉等食物，適度進(jìn)行太極或游泳等平衡性運(yùn)動(dòng)。
