老年人胃腸功能不良常見癥狀有食欲減退、餐后腹脹、排便異常、反酸燒心、體重下降等。胃腸功能紊亂可能與消化液分泌減少、胃腸動力不足、慢性胃炎、腸易激綜合征、藥物副作用等因素有關(guān)。
1、食欲減退
老年患者常出現(xiàn)進(jìn)食欲望降低，看到食物缺乏興趣。這與味覺退化、消化酶分泌減少相關(guān)，長期食欲不振可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良。建議選擇色香味俱全的軟爛食物，少量多餐補(bǔ)充營養(yǎng)。
2、餐后腹脹
進(jìn)食后出現(xiàn)上腹飽脹感，可能伴隨噯氣或腹部膨隆。常見于胃腸蠕動減緩、乳糖不耐受等情況?？蓢L試飯后散步促進(jìn)消化，避免豆類等產(chǎn)氣食物，必要時需排查是否存在胃輕癱。
3、排便異常
表現(xiàn)為便秘或腹瀉交替出現(xiàn)，糞便性狀改變。年齡增長導(dǎo)致的腸神經(jīng)退化、膳食纖維攝入不足是主因。增加飲水量、補(bǔ)充益生菌有助于改善，持續(xù)便血或黏液便需警惕腸道病變。
4、反酸燒心
胸骨后灼熱感伴酸水反流，夜間癥狀加重。食管括約肌松弛、胃酸分泌異常是誘因，長期可能引發(fā)食管炎。睡眠時抬高床頭，避免高脂飲食和睡前3小時進(jìn)食。
5、體重下降
非刻意減重情況下體重減輕，可能與營養(yǎng)吸收障礙、潛在腫瘤有關(guān)。建議記錄飲食日記，進(jìn)行血清蛋白等營養(yǎng)評估，排除器質(zhì)性疾病后可通過口服營養(yǎng)補(bǔ)充劑改善。
老年群體胃腸養(yǎng)護(hù)需注重飲食溫度適宜、質(zhì)地軟爛，每日保證30克膳食纖維攝入，適當(dāng)補(bǔ)充雙歧桿菌等益生菌。餐后30分鐘溫和活動促進(jìn)蠕動，避免服用非甾體抗炎藥等損傷胃腸黏膜的藥物。癥狀持續(xù)兩周以上或出現(xiàn)嘔血、黑便等報警癥狀時，應(yīng)及時進(jìn)行胃鏡、腸鏡等專項檢查。日常可按摩中脘、足三里等穴位輔助調(diào)理，保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定也有助于胃腸功能恢復(fù)。
