戴隱形牙套需注意口腔清潔、佩戴時間、飲食調(diào)整、定期復查及牙套護理。隱形牙套矯正過程中，主要有口腔衛(wèi)生維護、佩戴時長控制、避免染色食物、按時復診檢查、正確存放清潔等關鍵事項。
1、口腔清潔
每次進食后須刷牙并使用牙線清潔牙縫，防止食物殘渣滯留。牙套佩戴前需用清水沖洗，避免細菌滋生?？膳浜鲜褂煤谒鰪姺例x效果，但避免使用酒精類漱口產(chǎn)品以免加速牙套材料老化。若出現(xiàn)牙齦出血或異味，應及時咨詢正畸
2、佩戴時間
每日需保證20-22小時佩戴，僅用餐和刷牙時可短暫取下。夜間睡眠必須佩戴以防矯正效果反彈。更換新牙套初期可能出現(xiàn)輕微不適，屬于正常適應過程，若持續(xù)疼痛超過三天需就醫(yī)調(diào)整。建議設置手機提醒避免遺忘佩戴。
3、飲食禁忌
佩戴時禁止食用任何食物及有色飲料，高溫飲品可能導致牙套變形。避免咀嚼堅硬黏性食物如堅果、口香糖等。攝取富含鈣質(zhì)和維生素D的食物有助于牙齒移動過程中的骨改建，如牛奶、魚類等。
4、定期復診
每6-8周需復查牙套貼合度及牙齒移動進度。醫(yī)生會根據(jù)矯正階段調(diào)整附件或更換牙套。自行延長單副牙套使用時間可能導致矯治力不足。若發(fā)現(xiàn)牙套斷裂或嚴重不貼合，應立即預約提前復診。
5、存放護理
取下牙套時應放入專用收納盒，避免用紙巾包裹導致遺失。每周用假牙清潔片浸泡消毒，勿用熱水沖洗。旅行時需攜帶備用牙套和咬膠，咬膠每日使用三次可增強牙套就位精度。矯正期間建議隨身攜帶便攜式口腔護理套裝。
矯正期間建議選擇軟毛牙刷和低研磨牙膏保護牙釉質(zhì)，避免使用美白牙膏以免影響附件粘接。日?？蛇M行叩齒訓練增強牙周血液循環(huán)，但禁止自行調(diào)整牙套形狀。保持每日飲水2000毫升以上預防口干引發(fā)的口腔黏膜不適。若出現(xiàn)潰瘍或持續(xù)壓痛，可使用正畸保護蠟緩解摩擦，并及時聯(lián)系醫(yī)生處理。矯正結(jié)束后需嚴格佩戴保持器以防牙齒移位。
