牙周炎患者可以適量吃高維生素C水果、高膳食纖維蔬菜、富含Omega-3脂肪酸的食物、綠茶、乳制品等食物，也可以遵醫(yī)囑吃甲硝唑片、阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊、西地碘含片、復(fù)方氯己定含漱液等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療和飲食調(diào)理。
一、食物
1、高維生素C水果
獼猴桃、草莓、橙子等水果富含維生素C，有助于增強(qiáng)牙齦抵抗力，減少牙齦出血。維生素C能促進(jìn)膠原蛋白合成，維護(hù)牙周組織健康，但需避免過量攝入酸性水果以防刺激牙齦。
2、高膳食纖維蔬菜
西藍(lán)花、菠菜、芹菜等蔬菜含豐富膳食纖維，咀嚼時可機(jī)械清潔牙面，減少菌斑堆積。膳食纖維還能促進(jìn)唾液分泌，中和口腔酸性環(huán)境，輔助緩解牙周炎癥。
3、富含Omega-3脂肪酸的食物
深海魚、亞麻籽等食物中的Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可能減輕牙周組織紅腫疼痛。每周適量攝入有助于調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)，但需注意避免油炸烹飪方式。
4、綠茶
綠茶含茶多酚等抗氧化成分，能抑制牙周致病菌生長。每日飲用無糖綠茶可輔助控制牙菌斑，但避免過濃或過熱以免刺激黏膜。
5、乳制品
奶酪、無糖酸奶等提供鈣質(zhì)和酪蛋白，有助于強(qiáng)化牙骨質(zhì)。乳制品中的益生菌可能調(diào)節(jié)口腔菌群平衡，選擇低糖產(chǎn)品以避免促進(jìn)細(xì)菌繁殖。
二、藥物
1、甲硝唑片
用于厭氧菌感染引起的牙周炎，可抑制細(xì)菌DNA合成?？赡艹霈F(xiàn)胃腸道反應(yīng)，用藥期間禁止飲酒，孕婦及哺乳期婦女禁用。
2、阿莫西林膠囊
針對革蘭氏陽性菌和部分陰性菌的廣譜抗生素，適用于伴發(fā)急性感染的牙周炎。青霉素過敏者禁用，需完成全程治療避免耐藥。
3、布洛芬緩釋膠囊
非甾體抗炎藥可緩解牙周炎導(dǎo)致的疼痛和腫脹。消化道潰瘍患者慎用，不宜與其他抗凝藥物聯(lián)用。
4、西地碘含片
局部使用可殺滅口腔致病微生物，改善牙齦紅腫。含化后半小時內(nèi)避免進(jìn)食飲水，甲狀腺疾病患者需謹(jǐn)慎使用。
5、復(fù)方氯己定含漱液
含氯己定和甲硝唑成分，用于輔助控制牙菌斑和牙齦炎。長期使用可能導(dǎo)致牙齒著色，建議間斷使用并配合專業(yè)潔治。
牙周炎患者需保持均衡飲食，避免過硬、過燙或辛辣食物刺激病變部位。每日使用軟毛牙刷和牙線清潔牙齒，定期進(jìn)行專業(yè)牙周治療。吸煙者應(yīng)戒煙以減少牙齦血管收縮，糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖。建議每3-6個月復(fù)查牙周狀況，根據(jù)病情調(diào)整治療和飲食方案，早期干預(yù)可有效防止牙齒松動脫落。
