新冠病毒感染者在癥狀消失后通常5-7天內(nèi)不再具有傳染性。核酸檢測轉(zhuǎn)陰后連續(xù)三天無發(fā)熱癥狀，可認為傳染性極低。
傳染性持續(xù)時間判斷依據(jù)：
傳染性持續(xù)時間與病毒載量變化直接相關(guān)。發(fā)病初期病毒載量最高，傳染性最強。隨著免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，病毒復(fù)制逐漸被抑制。核酸檢測Ct值持續(xù)大于35且臨床癥狀消失，提示病毒載量已降至傳染閾值以下。免疫功能正常者發(fā)病10天后，即使檢測仍呈弱陽性，也極少具有傳播風(fēng)險。
特殊人群注意事項：
免疫功能低下患者病毒清除時間可能延長至20天以上。長期服用免疫抑制劑、造血干細胞移植術(shù)后等患者，需通過連續(xù)核酸檢測確認病毒清除情況。這類人群解除隔離前建議進行專業(yè)評估。
康復(fù)期應(yīng)保持充足睡眠和均衡營養(yǎng)，適當(dāng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白與維生素C。每日進行30分鐘中等強度有氧運動，如快走、太極拳等有助于功能恢復(fù)。居家環(huán)境定期通風(fēng)消毒，個人用品單獨清洗。心理調(diào)適同樣重要，可通過正念冥想緩解康復(fù)焦慮。建議康復(fù)后一個月內(nèi)避免劇烈運動，循序漸進增加活動量。
