眼睛里的紅血絲多數(shù)情況下可以自行消失。紅血絲通常由眼部疲勞、干澀或輕微刺激引起，充分休息后血管收縮，癥狀會逐漸緩解。
1、生理性因素導(dǎo)致的紅血絲：
長時間用眼過度、睡眠不足或環(huán)境干燥可能導(dǎo)致結(jié)膜充血。減少電子屏幕使用時間，保證每天7-8小時睡眠，使用加濕器保持環(huán)境濕度，有助于緩解癥狀。人工淚液可輔助潤滑眼球，但需選擇不含防腐劑的產(chǎn)品。
2、病理性因素需警惕：
紅血絲若伴隨畏光、分泌物增多或視力下降，可能與結(jié)膜炎、角膜炎等感染性疾病有關(guān)。結(jié)膜炎常由細(xì)菌或病毒感染引起，表現(xiàn)為眼瞼紅腫和黏液性分泌物；角膜炎可能出現(xiàn)劇烈疼痛和角膜混濁。這兩種情況需及時進(jìn)行抗感染治療，避免揉眼加重炎癥。
日?？衫浞鬁p輕充血，避免辛辣食物及煙酒刺激。建議每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺綠色植物，攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。游泳時佩戴護(hù)目鏡防止池水刺激，隱形眼鏡使用者需嚴(yán)格遵循清潔規(guī)范。若紅血絲持續(xù)72小時未消退或出現(xiàn)膿性分泌物，需到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查。
