秋季感冒可通過復(fù)方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊、板藍(lán)根顆粒等藥物緩解癥狀。秋季感冒通常由病毒感染、氣溫驟降、免疫力下降、空氣干燥、接觸傳染源等因素引起。
1、病毒感染：秋季感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等引起，表現(xiàn)為鼻塞、咽痛、低熱等癥狀。復(fù)方氨酚烷胺片含對(duì)乙酰氨基酚可退熱鎮(zhèn)痛，金剛烷胺成分能抑制病毒復(fù)制。日常需保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免接觸感染者分泌物。
2、氣溫變化：晝夜溫差導(dǎo)致呼吸道黏膜防御功能下降。連花清瘟膠囊含金銀花、連翹等成分，具有廣譜抗病毒作用。建議外出時(shí)穿戴圍巾保護(hù)頸部，居家可用生姜紅糖水驅(qū)寒。
3、免疫調(diào)節(jié)：維生素C缺乏會(huì)削弱吞噬細(xì)胞功能。板藍(lán)根顆粒含靛玉紅等活性成分，能提升干擾素水平。每日攝入獼猴桃、鮮棗等富含維生素C的水果，保證7-8小時(shí)睡眠。
4、環(huán)境干燥：干燥空氣破壞呼吸道纖毛屏障功能。生理性海水鼻腔噴霧可維持黏膜濕潤(rùn)度，減輕鼻部不適。使用加濕器維持環(huán)境濕度，每日飲水量不少于1500毫升。
5、接觸傳播：病毒可通過飛沫或污染物傳播。接觸公共設(shè)施后需用含酒精洗手液清潔，發(fā)病期間佩戴口罩。出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿痰等細(xì)菌感染征象時(shí)，需就醫(yī)評(píng)估是否需抗生素治療。
感冒期間宜選擇小米粥、百合銀耳羹等易消化食物，避免辛辣刺激。適度進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重心肺負(fù)擔(dān)。保持每日開窗通風(fēng)3次，每次30分鐘以上，床品需定期陽光暴曬消毒。
