子宮息肉早期癥狀可能表現(xiàn)為異常陰道出血、月經(jīng)周期紊亂、分泌物增多、性交后出血、下腹隱痛。
1、異常出血：非經(jīng)期點滴出血或經(jīng)期延長是常見早期表現(xiàn)，可能與息肉表面血管破裂有關(guān)。建議記錄出血時間與量，避免劇烈運動，穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。婦科檢查可明確出血來源，必要時行超聲檢查。
2、周期紊亂：月經(jīng)周期縮短或經(jīng)量增多可能提示息肉影響子宮內(nèi)膜脫落。保持規(guī)律作息，減少高脂飲食攝入，適量補充鐵劑預(yù)防貧血。基礎(chǔ)體溫監(jiān)測有助于判斷排卵是否受影響。
3、分泌物異常：稀薄水樣或血性白帶增多與息肉刺激宮頸腺體分泌有關(guān)。每日溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液，選擇pH4.5的弱酸性護(hù)理產(chǎn)品。異常分泌物持續(xù)3天以上需就醫(yī)檢查。
4、接觸性出血：性生活后少量出血常因息肉組織脆弱易損傷所致。建議采用潤滑劑減少摩擦，避免經(jīng)期同房。出血后48小時內(nèi)禁止盆浴，觀察是否伴有組織碎片排出。
5、下腹不適：鈍痛或墜脹感可能源于息肉增大牽拉子宮韌帶。熱敷下腹每次15分鐘可緩解癥狀，練習(xí)凱格爾運動增強盆底肌支撐力。疼痛持續(xù)加重需排除子宮內(nèi)膜異位等并發(fā)癥。
調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)增加十字花科蔬菜攝入，每周進(jìn)行3次以上有氧運動維持正常激素水平。定期婦科體檢包括宮頸TCT和HPV篩查，40歲以上女性建議每年超聲監(jiān)測子宮內(nèi)膜變化。保持會陰部清潔干燥，避免長期使用護(hù)墊造成局部潮濕環(huán)境。
