美白牙齒的牙膏主要通過(guò)摩擦劑、化學(xué)漂白劑或光學(xué)修飾成分發(fā)揮作用，常見(jiàn)有效成分包括水合硅石、過(guò)氧化物、焦磷酸鹽等。
1、水合硅石：
作為溫和摩擦劑，水合硅石能物理清除牙面色素沉積，對(duì)咖啡、茶漬等外源性著色有效。含該成分的牙膏長(zhǎng)期使用可減少牙菌斑堆積，但無(wú)法改變牙齒本質(zhì)顏色。使用時(shí)需配合巴氏刷牙法避免釉質(zhì)磨損。
2、過(guò)氧化物：
低濃度過(guò)氧化氫或過(guò)氧化脲具有化學(xué)漂白作用，可分解色素分子。這類牙膏適合輕度四環(huán)素牙或增齡性牙黃，需持續(xù)使用4-6周見(jiàn)效。牙齦敏感者應(yīng)選擇濃度低于3%的產(chǎn)品，避免黏膜刺激。
3、焦磷酸鹽：
通過(guò)螯合鈣離子抑制牙石形成，間接維持牙齒亮白。對(duì)煙漬、紅酒漬等有機(jī)色素吸附有阻斷作用，更適合預(yù)防著色而非治療性美白。需注意長(zhǎng)期使用可能影響口腔菌群平衡。
4、光學(xué)修飾劑：
含藍(lán)色covarine等光學(xué)顆粒的牙膏能暫時(shí)性修飾牙面光澤，通過(guò)互補(bǔ)色原理視覺(jué)增白。效果即時(shí)但維持時(shí)間短，適合應(yīng)急使用。此類產(chǎn)品不改變牙齒實(shí)際顏色，需每日重復(fù)使用。
5、復(fù)合配方：
部分牙膏組合多種美白成分，如摩擦劑聯(lián)合低濃度漂白劑，兼顧即時(shí)效果與持續(xù)作用。選擇時(shí)建議查看成分表，避免同時(shí)含酸性物質(zhì)與過(guò)氧化物，防止釉質(zhì)脫礦。
牙齒美白需結(jié)合日常護(hù)理，建議每日刷牙兩次配合牙線清潔，減少深色飲食攝入。吸煙人群應(yīng)先戒煙再使用美白牙膏。釉質(zhì)發(fā)育不全或嚴(yán)重牙本質(zhì)暴露者，使用前應(yīng)咨詢牙醫(yī)。半年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙能顯著提升家庭美白效果，長(zhǎng)期使用美白牙膏需定期檢查牙齦健康狀況。
