貧血是指體內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)量或含量不足，從而導(dǎo)致血液輸送氧氣能力降低的一種疾病。女性貧血的指標(biāo)是血紅蛋白＜110g/L。通常情況下，孕婦貧血107g/L不嚴(yán)重，屬于輕度貧血。不想吃藥的話可通過(guò)休息、飲食調(diào)整、合理運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行改善。具體分析如下：
維生素C片
生產(chǎn)廠家：廣東華南藥業(yè)集團(tuán)有限公司
功能主治：用于預(yù)防壞血病，也可用于各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療。
用法用量：口服。用于補(bǔ)充維生素C：成人一日1片。用于治療維生素C缺乏：成人一次1～2片，一...
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一、不嚴(yán)重
孕婦貧血是比較常見(jiàn)的，主要是由于身體需要大量紅細(xì)胞滿足胎兒和母體的需要，造成孕后期紅細(xì)胞增加不足而導(dǎo)致貧血。貧血的嚴(yán)重程度和孕婦的具體情況有關(guān)。一般而言，血紅蛋白水平在60-110g/L的孕婦被視為輕度貧血，107g/L的血紅蛋白水平在該范圍內(nèi)。
二、改善方式
1、休息：孕婦應(yīng)該避免過(guò)度疲勞，適當(dāng)休息，保證充足的睡眠時(shí)間，減少精神壓力。
2、飲食調(diào)整：可多吃一些瘦肉、綠葉蔬菜、水果等營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，可幫助緩解孕婦貧血。
3、合理運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)腻憻捰兄谔岣呱眢w的代謝率和自律神經(jīng)的平衡調(diào)節(jié)，從而增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)血液循環(huán)，緩解貧血帶來(lái)的不適。
除以上方式外，還可以通過(guò)其他方法，如口服維生素C片、吸氧、輸血。如果出現(xiàn)任何不適，建議立即就醫(yī)治療。
