滴蟲性陰道炎可通過注意個人衛(wèi)生、避免高危性行為、定期婦科檢查、增強(qiáng)免疫力、規(guī)范治療伴侶等方式預(yù)防。
1、個人衛(wèi)生：
保持外陰清潔干燥是基礎(chǔ)預(yù)防措施。每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或沖洗陰道內(nèi)部。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，經(jīng)期及時更換衛(wèi)生巾。游泳后立即清洗身體，避免共用浴巾等私人物品。
2、安全性行為：
使用避孕套可降低85%的滴蟲傳播風(fēng)險。固定性伴侶并確認(rèn)雙方無感染，避免經(jīng)期同房。性行為后及時排尿清洗，不進(jìn)行陰道灌洗破壞菌群平衡。
3、定期篩查：
無癥狀感染者占30%，建議每年婦科檢查時進(jìn)行陰道分泌物檢測。備孕前、妊娠早期需專項(xiàng)篩查，確診后需完成甲硝唑全程治療并復(fù)查。
4、增強(qiáng)免疫：
保證每日7-8小時睡眠，每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動。補(bǔ)充維生素A、C、E及鋅元素，適量食用酸奶、納豆等益生菌食物?？刂蒲撬?，糖尿病患者需嚴(yán)格監(jiān)測。
5、伴侶同治：
男性感染者多無癥狀但具傳染性，需同步口服甲硝唑或替硝唑治療。治療期間禁止無保護(hù)性行為，完成療程后復(fù)查確認(rèn)轉(zhuǎn)陰。
預(yù)防滴蟲性陰道炎需建立長期健康管理意識。日?？娠嬘寐捷S持尿道酸性環(huán)境，練習(xí)凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌防御力。出差旅行時攜帶個人清潔用品，避免使用酒店浴缸。出現(xiàn)異常分泌物、外陰瘙癢等癥狀時，48小時內(nèi)就診可顯著降低并發(fā)癥風(fēng)險。妊娠期感染可能引發(fā)胎膜早破，需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物干預(yù)。
