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一米7、體重140斤算胖子嗎

發(fā)布時間:2024-02-09 16:42 相關企業(yè):復禾醫(yī)藥

一米7是指1.7米,140斤是指70kg。通常情況下,1.7米,體重70kg不算胖子,但需要控制體重。具體分析如下:

標準體重的計算公式是體重(kg)除以身高(米)的平方。1.7米身高的人標準體重范圍是51至69kg。根據(jù)這個計算標準來看,目前的體重略高于正常范圍,需要控制體重。需要注意的是,標準體重只是一個初步評估工具,不能完全代表個人體脂肪含量,而且不考慮肌肉和脂肪的比例。體重只是一個參考指標,還應考慮其他因素,如體脂比、骨骼密度、肌肉量以及個人的整體健康狀況。

如果擔心自己的體重或身體健康,建議咨詢醫(yī)生。日常生活中,注意營養(yǎng)均衡,可適量吃雞蛋、牛奶等高蛋白的食物,少吃油膩、高脂肪的食物,避免暴飲暴食,還應適當進行體育鍛煉,如跑步、打羽毛球等。如果出現(xiàn)身體不適,建議及時就醫(yī)。

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