嬰兒不建議食用枸杞。枸杞雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但嬰兒消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，可能引起消化不良或過(guò)敏反應(yīng)。
枸杞含有多種維生素、礦物質(zhì)和抗氧化成分，對(duì)成人具有滋補(bǔ)作用。但嬰兒的腸胃功能較弱，枸杞中的多糖和粗纖維可能難以消化，導(dǎo)致腹脹、腹瀉等不適。部分嬰兒可能對(duì)枸杞中的成分過(guò)敏，表現(xiàn)為皮膚紅疹、瘙癢等癥狀。
一歲以?xún)?nèi)的嬰兒應(yīng)以母乳或配方奶為主食，六個(gè)月后逐步添加單一成分的輔食。如需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可選擇更適合嬰兒消化吸收的食材，如南瓜泥、胡蘿卜泥等。家長(zhǎng)在給嬰兒嘗試新食物時(shí)，應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠的原則，每次只添加一種新食物，觀察3-5天無(wú)不良反應(yīng)后再?lài)L試其他食物。
嬰兒飲食需特別注意食材的安全性和適宜性。除枸杞外，蜂蜜、堅(jiān)果、帶刺魚(yú)類(lèi)等也不適合嬰兒食用。日常喂養(yǎng)應(yīng)保證食材新鮮、烹飪熟透，避免添加調(diào)味品。隨著嬰兒成長(zhǎng)，可逐漸豐富輔食種類(lèi)，但仍需避免成人化的滋補(bǔ)食材。若嬰兒出現(xiàn)食物過(guò)敏或消化不良癥狀，應(yīng)及時(shí)停止食用并咨詢(xún)兒科
