滑精不治療多數(shù)情況下無法自愈?；侵笩o性活動(dòng)時(shí)精液自行流出，可能與腎虛、前列腺炎等因素有關(guān)，需針對(duì)性干預(yù)。
1、生理性因素導(dǎo)致的滑精：
過度疲勞或精神緊張可能引發(fā)偶發(fā)性滑精，調(diào)整作息、減少壓力后可能緩解。建議避免熬夜，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)如八段錦、慢跑，飲食可增加山藥、芡實(shí)等健脾益腎食材。此類情況若持續(xù)超過兩周未改善，需考慮病理性因素。
2、病理性因素導(dǎo)致的滑精：
慢性前列腺炎或腎氣不固是常見病因，通常伴隨腰膝酸軟、尿頻等癥狀。中醫(yī)治療常用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等中成藥，西醫(yī)可能根據(jù)感染情況選擇抗生素。日常需避免久坐、辛辣飲食，溫水坐浴可輔助緩解盆腔充血。未及時(shí)干預(yù)可能加重為遺精頻繁或性功能障礙。
長期滑精者應(yīng)每日記錄發(fā)生頻率，觀察是否伴隨其他癥狀。飲食宜清淡，避免酒精及咖啡因刺激，可食用核桃、黑芝麻等滋補(bǔ)腎精的食物。適度進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練如凱格爾運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)控制力，但需注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度循序漸進(jìn)。若調(diào)整生活方式后仍未改善，或出現(xiàn)血精、排尿疼痛等癥狀，必須及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
