蜱蟲叮咬可通過穿著防護(hù)衣物、使用驅(qū)蟲劑、檢查身體、清理戶外環(huán)境、避免高危區(qū)域等方式預(yù)防。蜱蟲通常棲息于草叢、灌木叢等潮濕環(huán)境，通過皮膚接觸傳播病原體。
1、防護(hù)衣物：戶外活動(dòng)時(shí)穿淺色長(zhǎng)袖衣褲，將褲腳扎入襪子，戴寬檐帽。衣物材質(zhì)選擇致密織物，減少皮膚暴露面積。淺色衣物便于發(fā)現(xiàn)附著蜱蟲，尼龍等光滑面料可降低蜱蟲攀附幾率。
2、驅(qū)蟲防護(hù)：使用含避蚊胺、派卡瑞丁或檸檬桉油的驅(qū)蟲劑，噴灑于衣物和裸露皮膚。驅(qū)蟲劑需每2-3小時(shí)補(bǔ)涂，避免接觸眼口。氯菊酯處理的衣物能持續(xù)數(shù)周有效，適合長(zhǎng)期戶外工作者。
3、身體檢查：活動(dòng)后兩小時(shí)內(nèi)沐浴沖洗，重點(diǎn)檢查腋窩、耳后、腹股溝等皮膚褶皺處。使用放大鏡輔助檢查幼蟲，發(fā)現(xiàn)蜱蟲時(shí)用尖頭鑷子垂直拔出，避免擠壓蟲體導(dǎo)致病原體反流。
4、環(huán)境管理：定期修剪庭院草坪至10厘米以下，清除落葉堆和灌木叢。在住宅周圍鋪設(shè)碎石隔離帶，使用氯菊酯等殺蟲劑處理高危區(qū)域。寵物需每月使用氟蟲腈等驅(qū)蟲藥物。
5、區(qū)域規(guī)避：蜱蟲活躍季節(jié)避免穿越未開發(fā)林地，行走于步道中央。避開鹿群活動(dòng)區(qū)域，不直接接觸野生哺乳動(dòng)物。露營(yíng)時(shí)選擇陽(yáng)光直射的干燥場(chǎng)地，帳篷周圍噴灑驅(qū)蟲劑。
預(yù)防蜱蟲叮咬需結(jié)合個(gè)人防護(hù)與環(huán)境干預(yù)，日常增加維生素B1攝入可改變體味驅(qū)蟲，戶外活動(dòng)后高溫洗滌衣物能殺滅殘留蜱蟲。出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等萊姆病疑似癥狀需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行多西環(huán)素等抗生素預(yù)防性治療。
