懷孕期間可能出現(xiàn)胃疼和惡心癥狀，屬于常見妊娠反應(yīng)。
妊娠期胃部不適主要與激素水平變化和子宮增大有關(guān)。人絨毛膜促性腺激素水平升高會刺激胃酸分泌，孕激素則使胃腸蠕動減緩，兩者共同作用可能導(dǎo)致反酸、燒心等癥狀。子宮逐漸增大會壓迫胃部，進(jìn)一步加重消化不適。這些癥狀多出現(xiàn)于孕早期，部分孕婦可持續(xù)至孕中期甚至孕晚期。
緩解妊娠期胃部不適可從飲食調(diào)整入手。少食多餐能減輕胃部負(fù)擔(dān)，避免空腹?fàn)顟B(tài)。選擇易消化的食物如小米粥、饅頭等，減少油膩辛辣食物攝入。餐后保持直立姿勢半小時，睡眠時墊高枕頭有助于防止胃酸反流。穿著寬松衣物可降低腹部壓力。若癥狀嚴(yán)重影響生活，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用中和胃酸的藥物。
妊娠期出現(xiàn)胃疼惡心時需注意區(qū)分正常妊娠反應(yīng)與病理性癥狀。持續(xù)劇烈疼痛、嘔吐物帶血或咖啡渣樣物質(zhì)、伴隨發(fā)熱等情況需及時就醫(yī)。日?？捎涗洶Y狀發(fā)生時間和誘發(fā)因素，幫助醫(yī)生判斷。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動，如散步、孕婦瑜伽等溫和活動能促進(jìn)胃腸蠕動。心理壓力可能加重不適感，可通過冥想、聽音樂等方式放松情緒。
