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盆腔充血可能由長期久坐、妊娠期壓迫、慢性盆腔炎、盆腔靜脈曲張、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。

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長時間保持坐姿會導(dǎo)致盆腔靜脈回流受阻,局部血液循環(huán)不暢。建議每小時起身活動5分鐘,避免穿緊身褲,可進(jìn)行提肛運(yùn)動促進(jìn)血液回流。

增大的子宮壓迫髂靜脈影響回流,孕激素還會松弛血管壁。使用托腹帶減輕壓力,采取左側(cè)臥位睡眠,避免長時間站立。

可能與衣原體感染、淋球菌感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為下腹墜脹、性交疼痛等癥狀。藥物治療包括多西環(huán)素、甲硝唑、頭孢曲松,需配合局部熱敷理療。

可能與先天性靜脈瓣膜缺陷、多胎妊娠等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腰骶部酸痛、月經(jīng)量增多等癥狀。嚴(yán)重者需行卵巢靜脈栓塞術(shù)或腹腔鏡靜脈結(jié)扎術(shù)。

異位內(nèi)膜組織導(dǎo)致盆腔粘連和充血,藥物治療采用GnRH激動劑、地諾孕素、口服避孕藥,保守手術(shù)可切除異位病灶。

日常可增加深蹲、瑜伽貓式等改善盆腔血液循環(huán)的運(yùn)動,飲食注意補(bǔ)充維生素E和花青素,避免辛辣刺激食物。睡眠時抬高臀部15厘米,經(jīng)期使用暖水袋熱敷下腹部。癥狀持續(xù)加重或伴隨異常出血需及時婦科就診。

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