凍瘡膏的選擇需根據(jù)個人癥狀和皮膚狀況決定，不存在適用于所有人的“最好”產(chǎn)品。凍瘡是寒冷引起的局部皮膚炎癥反應，表現(xiàn)為紅腫、瘙癢或疼痛，嚴重時可能出現(xiàn)水皰或潰瘍。
凍瘡膏的主要成分通常包括樟腦、薄荷腦等局部刺激劑，能促進血液循環(huán)；尿囊素、維生素E等保濕修復成分可緩解皮膚干燥；部分產(chǎn)品添加抗生素預防感染。選擇時需注意避免含致敏成分的產(chǎn)品，過敏體質(zhì)者應先小范圍試用。
凍瘡膏的主要成分通常包括樟腦、薄荷腦等局部刺激劑，能促進血液循環(huán)；尿囊素、維生素E等保濕修復成分可緩解皮膚干燥；部分產(chǎn)品添加抗生素預防感染。選擇時需注意避免含致敏成分的產(chǎn)品，過敏體質(zhì)者應先小范圍試用。
凍瘡的日常護理比藥物更重要。冬季需保持手足溫暖干燥，穿戴透氣保暖的衣物手套。避免從寒冷環(huán)境突然接觸高溫熱源，溫差過大會加重癥狀。適度按摩促進血液循環(huán)，但破潰處不可揉搓。飲食上增加富含維生素E和煙酸的食物，如堅果、全谷物，有助于改善末梢循環(huán)。癥狀持續(xù)加重或合并感染時需及時就醫(yī)。
