精液量少可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，可能與精囊炎、射精管梗阻、內(nèi)分泌異常等因素有關(guān)。
避免過度勞累和長期久坐，適當(dāng)進行有氧運動如慢跑、游泳等，有助于改善血液循環(huán)。保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少煙酒攝入。飲食上可增加富含鋅元素的食物如牡蠣、堅果等，適量補充維生素E和優(yōu)質(zhì)蛋白。
精囊炎患者可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素控制感染。對于雄激素缺乏者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用十一酸睪酮等藥物。改善微循環(huán)藥物如胰激肽原酶可能對部分患者有效。使用任何藥物前需完善相關(guān)檢查明確病因。
中醫(yī)認(rèn)為精液量少多與腎精不足有關(guān)，可辨證使用五子衍宗丸、金匱腎氣丸等中成藥。針灸治療可選擇關(guān)元、腎俞等穴位，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。中藥調(diào)理期間需忌食生冷油膩食物，保持情緒舒暢。
射精管梗阻引起的精液量少可考慮經(jīng)尿道射精管切開術(shù)。精索靜脈曲張患者可行精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)。手術(shù)前需通過精囊造影等檢查明確診斷，術(shù)后需定期復(fù)查精液質(zhì)量。
嚴(yán)重少精癥患者經(jīng)保守治療無效時，可考慮體外受精等輔助生殖技術(shù)。需在生殖醫(yī)學(xué)中心進行全面評估，根據(jù)精子質(zhì)量選擇合適方案。治療期間需配合醫(yī)生進行精液優(yōu)化處理。
建議保持適度性生活頻率，避免禁欲時間過長或過頻排精。日?？蛇M行溫水坐浴促進局部血液循環(huán)，但水溫不宜過高。定期進行精液常規(guī)檢查監(jiān)測治療效果，發(fā)現(xiàn)問題及時與醫(yī)生溝通。注意心理調(diào)節(jié)，避免過度焦慮影響治療效果。飲食上可多食用山藥、枸杞等藥食同源食材，但不可替代正規(guī)治療。
