趴著睡覺流口水通常由睡姿壓迫唾液腺、口腔肌肉松弛或鼻腔通氣不暢引起，可通過調(diào)整睡姿、改善鼻腔通氣及加強口腔肌肉訓(xùn)練等方式緩解。
睡姿壓迫唾液腺是常見誘因。趴睡時面部受壓可能刺激腮腺或頜下腺分泌唾液，建議改為側(cè)臥或仰臥位，使用透氣枕頭減輕面部壓力。伴隨下頜前伸者可使用護頸枕保持氣道通暢。
口腔肌肉松弛多見于兒童或老年人。舌肌及頰肌張力不足可能導(dǎo)致睡眠時唾液外溢，可進行吹氣球、鼓腮等面部肌肉鍛煉。部分患者可能伴有夜間磨牙，需口腔科評估是否需佩戴咬合墊。
鼻腔通氣障礙會迫使張口呼吸。過敏性鼻炎、鼻中隔偏曲等疾病可能引發(fā)該現(xiàn)象，生理鹽水洗鼻或使用鼻通氣貼可能改善。若存在持續(xù)鼻塞或打鼾，建議耳鼻喉科排查結(jié)構(gòu)性病變。
少數(shù)情況需警惕神經(jīng)系統(tǒng)疾病。帕金森病、腦卒中等可能引發(fā)吞咽功能異常，若伴隨言語含糊、肢體麻木等癥狀應(yīng)及時就診。嬰幼兒長期流涎需排除先天性唾液腺異?；虬l(fā)育遲緩。
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