肺炎支原體感染主要通過呼吸道飛沫傳播，常見感染途徑有密切接觸感染者、吸入污染飛沫、共用物品、免疫力低下及環(huán)境通風(fēng)不良。
1、飛沫傳播：
肺炎支原體存在于感染者咳嗽、打噴嚏或說話時排出的飛沫中。健康人吸入含病原體的飛沫后，支原體可附著于呼吸道黏膜并繁殖。尤其在密閉空間如教室、辦公室等場所，傳播風(fēng)險顯著增加。
2、密切接觸：
與感染者共處同一空間超過3小時，或直接接觸其分泌物如共用餐具、毛巾，感染概率升高。家庭成員間傳播常見，兒童因免疫系統(tǒng)未完善更易被傳染。
3、污染物傳播：
支原體可在物體表面存活數(shù)小時。接觸被污染的門把手、玩具等物品后未洗手即觸摸口鼻，可能引發(fā)感染。幼兒園、學(xué)校等集體環(huán)境需特別注意物品消毒。
4、免疫力低下：
慢性病患者、老年人及嬰幼兒等免疫功能較弱群體，呼吸道屏障功能較差，支原體更易突破防御。合并糖尿病、營養(yǎng)不良等基礎(chǔ)疾病時，感染后癥狀往往更嚴(yán)重。
5、環(huán)境因素：
通風(fēng)不良的密閉環(huán)境會延長飛沫懸浮時間，冬季室內(nèi)活動增多時傳播風(fēng)險上升?？諝飧稍飳?dǎo)致呼吸道黏膜防御能力下降，也是促發(fā)感染的重要因素。
預(yù)防肺炎支原體感染需保持室內(nèi)通風(fēng)每日至少2次，每次30分鐘；養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，使用肥皂和流動水清洗至少20秒；在流感高發(fā)季節(jié)避免前往人群密集場所，必要時佩戴醫(yī)用口罩。飲食上保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A、C的攝入，如雞蛋、胡蘿卜、柑橘類水果，有助于增強呼吸道黏膜抵抗力。適度進行有氧運動如快走、游泳，可提升免疫功能。出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、發(fā)熱等癥狀時及時就醫(yī)，避免自行使用抗生素。
