食道損傷的恢復時間通常為2-4周，具體取決于損傷程度和個體差異。
1、輕度食道損傷：
黏膜表層輕微擦傷或炎癥，表現(xiàn)為吞咽時輕微疼痛或異物感。此類損傷一般7-10天可自愈，建議選擇溫涼流質(zhì)飲食，避免辛辣、酸性或粗糙食物刺激?？膳浜厢t(yī)生開具的黏膜保護劑促進修復，同時需戒煙戒酒。
2、中度食道損傷：
涉及黏膜深層損傷或局部潰瘍形成，癥狀包括持續(xù)胸骨后疼痛、燒灼感?；謴托?-3周，需在醫(yī)生指導下使用抑酸藥物減少胃酸刺激，必要時進行內(nèi)鏡下止血或局部用藥。此階段應嚴格保持半流質(zhì)飲食，少量多餐，進食后保持直立姿勢30分鐘。
3、重度食道損傷：
出現(xiàn)黏膜全層損傷、穿孔或瘢痕狹窄，伴隨劇烈疼痛、嘔血或發(fā)熱。需住院接受靜脈營養(yǎng)支持，部分患者需內(nèi)鏡下支架置入或外科手術干預。完全恢復可能需1-3個月，后期需定期復查內(nèi)鏡評估愈合情況，逐步過渡到軟食。
康復期間建議每日分5-6餐進食米湯、藕粉、蒸蛋等低渣食物，避免咖啡、碳酸飲料等刺激性飲品。睡眠時抬高床頭15-20厘米防止反流，穿著寬松衣物減少腹壓。若出現(xiàn)體重持續(xù)下降、嘔吐加重或黑便需及時復診?；謴秃笃诳裳驖u進增加食物稠度，從爛面條、豆腐等軟食開始，配合吞咽功能訓練幫助食道肌肉協(xié)調(diào)性恢復。
