維生素AD滴劑膠囊型如何吃

維生素AD滴劑膠囊型可通過直接吞服、剪開服用、搭配食物等方式服用。具體方法需根據(jù)年齡、醫(yī)囑及營養(yǎng)需求調整。

1、直接吞服：膠囊型維生素AD適合能完整吞咽的成人或較大兒童，避免咬破導致苦味刺激。服用時用溫水送服，空腹或餐后均可，但脂溶性維生素與含脂肪食物同服可能提升吸收率。乳母或孕婦需遵醫(yī)囑控制劑量，防止維生素A過量蓄積。

2、剪開服用：嬰幼兒或吞咽困難者可將膠囊尖端剪開，將內(nèi)容物滴入勺中直接喂食，或混入溫牛奶、米糊等流質食物。注意避免高溫加熱破壞活性成分，建議選擇餐中服用以減輕胃腸道刺激。開封后需24小時內(nèi)使用完畢。

3、搭配飲食：維生素AD與富含脂肪的食物如牛油果、全脂酸奶同服可促進吸收。避免與礦物油、考來烯胺等影響脂肪吸收的藥物同服。早產(chǎn)兒或維生素D缺乏高風險人群建議固定每日服用時間，強化補充效果。

4、劑量控制：普通成人每日維生素A推薦量約800μgRAE，維生素D為10-20μg。慢性腎病或肝病患者需監(jiān)測血鈣水平，防止維生素D過量導致高鈣血癥。復合維生素制劑需計算總含量，避免與其他補充劑疊加使用。

5、特殊調整：夏季陽光充足時可酌情減少維生素D劑量，冬季或日照不足地區(qū)需強化補充。哺乳期女性每日維生素A上限為2800μgRAE，過量可能通過乳汁影響嬰兒。服用抗癲癇藥或糖皮質激素者需咨詢醫(yī)生調整劑量。

日?？纱钆淙聂~、蛋黃等天然維生素AD食物來源，適度曬太陽促進皮膚合成維生素D。儲存時避光防潮，膠囊變色或異味需立即停用。長期服用者建議每半年檢測血清維生素A、D及鈣磷水平，出現(xiàn)頭痛、惡心等中毒癥狀及時就醫(yī)。