酒可傷身，亦能養(yǎng)生，我國著名中醫(yī)腦病專家涂晉文教授的保養(yǎng)經(jīng)驗說明了這一點。
雖然年近70歲，但精力充沛，思維敏捷的涂教授看上去就像50出頭的人。談到自己的養(yǎng)生心得，他頗為自得地說，自己十余年來，每天晚上睡覺前都要飲用一小杯自己配制的藥酒。如今，涂教授從看診、查房到帶學生、搞科研，哪一樣都沒落下;時不時地，他還要作為湖北省人民政府聘任的參事，去省政府發(fā)揮智囊團的作用。而這些都有藥酒的功勞。
涂教授介紹，我國運用藥酒來保健養(yǎng)生有著悠久的歷史，《說文解字》就寫到:"醫(yī)，治病工也……從酉……醫(yī)之性，然得酒而使。"在乾隆的六個長壽醫(yī)方中，酒劑更是占了三個。
滋補性藥酒具有調(diào)整臟腑機能、平衡陰陽、扶正祛邪、滋補強身、延年益壽的功效。將藥與酒相配，是因為酒不僅可以促進藥力的吸收，還可以降低藥物揮發(fā)成分的損失，有利于保持藥效，而且還有針對性強，制作保存方便的特點。但藥酒同其他的中醫(yī)方子一樣，有個體化的特征。比如，涂教授根據(jù)自己陰虛陽亢的體質(zhì)特征，按照益氣養(yǎng)陰、健脾補腎兼以活血的原則，就選擇了西洋參、黃芪、枸杞、三七等泡制針對自己的養(yǎng)生保健酒。
對于大多數(shù)人，涂教授特別推薦了一劑養(yǎng)生益壽的保健酒方:精選麥冬、生地、山藥、紅棗、熟地、蓮子肉、天門冬各30克，放入1000毫升優(yōu)質(zhì)白酒中，7日后即可飲用，每天睡前一次，一次15毫升左右，常飲可以安神益精，延年益壽。
除了常喝藥酒，多年來，涂教授還一直堅持散步，只要不是下大雨，每天晚飯后他都要走一個小時?，F(xiàn)在，年近古稀的他走起路來就像年輕人一樣快。
