小孩干咳可通過(guò)保持空氣濕潤(rùn)、適量飲用溫水、避免接觸刺激性物質(zhì)、使用加濕器、遵醫(yī)囑服用藥物等方式緩解。干咳可能由空氣干燥、過(guò)敏反應(yīng)、上呼吸道感染、支氣管炎、哮喘等原因引起。
1、保持空氣濕潤(rùn)
室內(nèi)空氣干燥容易刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致干咳加重。使用加濕器或?qū)衩響覓煸诜块g內(nèi)有助于增加空氣濕度。避免長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)或暖氣，這些設(shè)備會(huì)加速空氣水分蒸發(fā)。定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通，減少室內(nèi)污染物積聚。
2、適量飲用溫水
溫水能夠緩解咽喉干燥不適，稀釋呼吸道分泌物。少量多次飲用溫水比一次性大量飲水效果更好。可以適當(dāng)添加少量蜂蜜，但一歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜。避免飲用過(guò)冷或過(guò)熱的飲品，這些都可能刺激咽喉。
3、避免接觸刺激性物質(zhì)
二手煙、粉塵、花粉、寵物皮屑等都可能誘發(fā)或加重干咳。保持居住環(huán)境清潔，定期更換床單被罩。新裝修房間可能存在甲醛等有害物質(zhì)，應(yīng)充分通風(fēng)后再入住。外出時(shí)可佩戴口罩減少過(guò)敏原吸入。
4、使用加濕器
冷霧加濕器比熱蒸汽加濕器更適合兒童使用，能有效增加環(huán)境濕度而不造成燙傷風(fēng)險(xiǎn)。加濕器需每天換水并定期清洗，防止細(xì)菌滋生。夜間在臥室使用加濕器可改善睡眠期間的呼吸道舒適度。注意加濕器不應(yīng)直接對(duì)著面部吹拂。
5、遵醫(yī)囑服用藥物
右美沙芬是常用的鎮(zhèn)咳藥物，可抑制咳嗽中樞。氨溴索能稀釋痰液，適用于伴有少量黏痰的干咳。孟魯司特鈉適用于過(guò)敏性咳嗽的預(yù)防治療。這些藥物都需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，家長(zhǎng)不可自行調(diào)整劑量。若咳嗽持續(xù)超過(guò)一周或伴有發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
家長(zhǎng)應(yīng)密切觀察孩子咳嗽特點(diǎn)及伴隨癥狀。夜間平臥時(shí)咳嗽加重可能提示鼻后滴漏綜合征，運(yùn)動(dòng)后咳嗽可能與哮喘有關(guān)。記錄咳嗽發(fā)生時(shí)間、頻率和誘因有助于醫(yī)生診斷。保持均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素C有助于增強(qiáng)免疫力。避免過(guò)度保暖導(dǎo)致出汗后著涼，根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物。若咳嗽伴有呼吸困難、口唇發(fā)紺等嚴(yán)重癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。
